[...] x2. Na razie w planach: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2eb400d2c79b4e71819f8e7edf9f657d.PNG I dzisiejsza raoladka z kapustą kiszoną, konserwową papryczką (sama robiłam bez cukru of course), ziemniaczkami. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-11-09 17:38:22 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1431713ff3894c01b1f8c210244d2352.JPG Zmieniony [...]
Na moje oko :D Aromaty to wystarczy wpisać w google albo alleDrogo aromaty do kawy (są one beztłuszczowe i bez cukru) i wyskoczą, niektóre są średnie, ale niektóre są na prawdę kozak. Ja najbardziej polecam Nugatowy, Arachidowy, Kokosowy, Orzech laskowy :P Dzięki za wszystkie pozytywne słowa ^^
[...] jak będzie na konic DIETA /SFD/Images/2016/4/2/5af584c840bb43528c17b52b3bd11054.jpg mniej więcej ta sama cały czas walcze z nałogiem energetyków puki co przerzuciłem się na bez cukru choć czasem jakiś zielony Monster wpadnie SUPLEMENTACJA Whey 60g uzupełnienie diety BCAA- 20g potreningowo XPand -przetreningowo Wit C potas magnes - rano i [...]
świetne! mąkę jaką bardziej popularną można zastąpić? i ten ksylitol, jaka to jest ilość w tabletkach stewii czy innego słodzika? Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-06-14 13:30:26 Mąkę można zastąpić budyniem w proszku bez cukru, np. waniliowym, śmietankowym. Przy okazji będzie inny aromat.
[...] drogie. Jestem studentką i mój budżet niestety jest ustalony z góry. Parówki wiem, że to sama chemia jednak w porównaniu z piersią z kurczaka dużo bardziej opłacalne pod względem ceny. Kawę nie potrafię wypić bez cukru. Zastanawiam się nad dodaniem jeszcze treningu siłowego, bo chciałabym ujędrnić ciało. Ktoś doradziłby związku z tą kwestią ?
[...] - 7 zł za kg. Wieprzowinę. Inne podroby. Śledzie, szprotki - to tanie ryby. Nie wiem, jak to ma być ze z kilograma mięsa masz 4 dania, a z 250 g parówek trzy. "nie wypiję kawy bez cukru" brzmi .. niedojrzale. Można w ogóle nie pić kawy, można używać słodzików - kiedyś piłam praktycznie tylko herbatę z cukrem i cytryną. Ale przestałam, piję gorzką
Pamiętaj też by się nawadniać wodą najlepiej mineralną, żadnych napojów słodzonych czy też herbat z cukrem, bez cukru będzie okey. co to wnioslo do tematu?pije sie wtedy kiedy czuje sie potrzebe a nie na sile
Pamiętaj też by się nawadniać wodą najlepiej mineralną, żadnych napojów słodzonych czy też herbat z cukrem, bez cukru będzie okey. co to wnioslo do tematu?pije sie wtedy kiedy czuje sie potrzebe a nie na sile Myślę że dużo wniosło do tematu, ponieważ założycielka tematu wprost pyta co pić, więc można się domyślić iż nie wie... Osoby początkujące [...]
[...] Wracam Po miesiącu choroby. Różnych epizodach. Raz jedzeniu lepiei raz gorzej. Nie mam pojęcia jak wagowo obecnie :). Na pewno mam więcej tłuszczu na brzuchu.:/ 1. Płatki bez cukru fitella, skyr waniliowy, orzechy laskowe 2. Pierogi z mięsem, ogórki kiszone 3. Kostka twarogu ze szczypiorkiem, cebulka, chleb, pomidor. Trening z Agata Zając w [...]
[...] Uważaj tylko na mieszanki, bo czasem mają dużo soli, a jej nadmiar jest bardzo szkodliwy. Cukier też się zdarza, czy tłuszcz w proszku - tego powinno się mocno unikać. Do kawy czy herbaty może pasować smakowo gotowa przyprawa do piernika (bez cukru), ma oprócz cynamonu imbir, kolendrę, goździki, czasem pieprz - skład jak w łagodnym spalaczu :) .
[...] -2 łyżeczki kakao -słodzik do smaku -serek naturalny 0% (w moim przypadku tutti z biedronki) -dałem miarkę białka WPC tak dla smaku (można się obejść bez ) Składniki na masę serową: -200g sera chudego białego -1 żółtko -1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru - miarka białka WPC (też ujdzie bez) -słodzik [...]
[...] WAGA CIAŁA: 75 WZROST: 176 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zrzucić 10 kg bez efektu jojo ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: alergia PRZEBYTE KONTUZJE: dyskopatia, podwichnięty kręgo CZY REGULARNIE [...]
[...] lub inne słodzidło do smaku -odrobina ektraktu z wanilii -szczypta soli Składniki na masę serową -100g twarogu półtłustego -50g jogurtu greckiego 0% -1 jajo -10g budyniu bez cukru -erytrytol do smaku Wykonanie: Piekarnik nastawić na 160 stopni. Jajka, fasolę i banana zblendować na gładką masę. Dodać kakao, whey, mąkę, słodzidło,sól, wanilię i [...]